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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

Autor: BEHRENS, W.U

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

39,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
05/11/2004
Colección:
DEPORTES
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Sinopsis

En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovadores. Con indicaciones e instrucciones claras para la correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. Los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscular Âabdominal, dorsal, …

En este libro se presentan las bases del entrenamiento de la fuerza junto con los métodos más innovadores. Con indicaciones e instrucciones claras para la correcta realización de los ejercicios, el lector podrá seleccionar los que sean más adecuados según el tipo de entrenamiento que planifique. Los ejercicios se agrupan según su mayor efectividad para cada grupo muscular Âabdominal, dorsal, pernas y caderas, pectoral, hombros y brazos- y la intensidad del entrenamiento. Esta obra se dirige a todos los que se mueven en el ámbito del deporte, a los practicantes del Fitness y a los deportistas de todas las disciplinas.Wend Uwe Boeckh-Behrens. Es Director Académico en el Institut für Sport-wissenschaft (Instituto para la Ciencias del Deporte) de la Universidad de Bayreuth. Desde 1993 trabaja en la optimización del entrenamiento de fuerza en el Fitness con ayuda de las medidas electomiográficas (EMG)Wolfgang Buskies. Doctor en Ciencias del deporte. Es profesor en el Instituto para la Ciencia del Deporte de la Universidad de Bay
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Más información del libro

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Libro Otros
ISBN:
978-84-8019-793-9
EAN:
9788480197939
Nº páginas:
0
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
215 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL

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